为引导广大师生积极面对生活中的压力，合理调节情绪，以乐观的心态面对生活，2024年4月17日，银河游戏官方网在大匠堂举办了一场以“笑对压力，快乐生活”为主题的心理宣讲活动，活动由学院学生工作负责人主持。

宣讲中，学生工作负责人以生动的事例和幽默的语言，向在场师生展示了压力无处不在却又可以被巧妙化解的方法。她强调，生活中的压力并非洪水猛兽，关键在于我们如何去面对和应对。通过调整心态、改变思维方式，我们可以将压力转化为动力，让生活更加充实和精彩。同时，还分享了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、冥想、积极暗示等，帮助大家在面对压力时能够迅速调整状态，更加积极乐观生活。最后，她鼓励大家多参与集体活动、培养兴趣爱好、保持积极的人际交往，从而提升生活的幸福感。整个宣讲过程中，现场氛围轻松愉悦，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了如何笑对压力、快乐生活，也感受到了学院对同学们心理健康的深切关怀。

此次心理主题宣讲的成功举办，不仅为师生们提供了一次宝贵的心理教育机会，也为我院心理健康教育工作注入新的活力。

（来源：银河游戏官方网 编辑：宣传部 审核：廖启华）